科技日報記者 張夢然

這是一樁發生在現實中的驚心案例，刊登在最新的《BMJ病例報告》上。主角是一位年過五旬的男士，平日里他自詡身強體健，卻在毫無征兆的情況下，被一場突如其來的中風擊倒。

他被救護車緊急送往醫院，醒來時，身體的左側仿佛被無形的枷鎖禁錮，麻木與無力感如影隨形。更可怕的是，他的平衡感蕩然無存，步履蹣跚，言語含混，甚至連吞咽都成了奢望。經診斷，罪魁禍首是他大腦深處那片掌管感知與運動的“要塞”——丘腦，發生了病變。

醫生們面對的棘手難題是：他的血壓高得驚人，達到254/150毫米汞柱，這在醫學上已屬“極度危險”范疇。雖然緊急用藥暫時壓制住了飆升的數值，但一旦回到家中，狂暴的“血壓怪獸”又會掙脫束縛。

直到醫生抽絲剝繭地追問他的生活習慣，一個令人咋舌的真相才浮出水面。這位男士有著一個雷打不動的嗜好：每天至少要喝8罐能量飲料。

這讓醫生團隊捏了一把冷汗。這些飲料每罐含160毫克咖啡因，8罐下肚，他每日攝入的咖啡因高達1200—1300毫克。這相當于推薦安全攝入量（400毫克）的3倍多。

在醫生的嚴令下，他戒斷了這個“續命”的習慣。奇跡隨即發生，那頑固的高血壓如退潮般平復，再也不需要藥物壓制。然而，身體機能的損傷一旦造成，便難以完全復原。直到8年后的今天，他左手的指尖與腳趾，依然殘留著那場“風暴”留下的麻木印記。

這一案例像一記警鐘，敲醒了人們對能量飲料的過度依賴。市面上此類飲料往往披著時尚與活力的外衣，不僅含過高的咖啡因，還暗藏高糖分和瓜拉納、?；撬帷⑷藚⒌瘸煞帧Ｓ绕涫枪侠{，其植物性咖啡因的濃度甚至高于咖啡豆。當這些成分在體內交織混合，如同調配出了一杯“化學雞尾酒”，對心血管發起的沖擊，遠非單一咖啡因可比。

在廣告中，能量飲料經常被塑造成年輕人的“戰袍”。但自2018年起，英國的一些超市已經禁止向16歲以下青少年銷售能量飲料，主要是擔心肥胖和蛀牙。而它對心臟和大腦的潛在威脅——比如增加中風風險，卻常常被我們忽略。這對于本來中風風險很低的年輕人來說，尤其值得警惕。

這位大叔的經歷，是一本用身體寫就的反面教材。它提醒人們，真正的精力充沛源于健康的作息與飲食，而非一杯杯冒著氣泡的“人工強心劑”。在追求高效與刺激的時代，我們或許更該懂得細水長流的養生智慧，而非透支身體。